Wissen, was auf dem Teller ist
Nussmischung
Kalorien und Nährwerte
581
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23.8 g
Kohlenh.11.6 g
Fett49.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 581 kcal —
- Eiweiß 23.8 g 48%
- Kohlenhydrate 11.6 g 4%
- Fett 49.1 g 63%
- Gesättigte Fettsäuren 7.7 g 39%
- Ballaststoffe 12.8 g 46%
- Zucker 5.6 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 12.8 mg 85%
- Thiamin (B1) 0.89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantothensäure (B5) 2.1 mg 41%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
- Biotin (B7) 66.1 µg 220%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 94 mg 7%
- Eisen 2.9 mg 16%
- Magnesium 222 mg 53%
- Phosphor 452 mg 36%
- Kalium 696 mg 15%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kupfer 1.1 mg 124%
- Mangan 2.2 mg 96%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 16 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 23.8 g | 11.6 g | 49.1 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 11.9 g | 5.8 g | 24.6 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 35.7 g | 17.4 g | 73.7 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 47.6 g | 23.2 g | 98.2 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 59.5 g | 29 g | 122.8 g |
Fragen zu Nussmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Nussmischung?
100 g Nussmischung: 581 kcal, 23.8 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 49.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nussmischung?
50 g Nussmischung: 291 kcal, 11.9 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 24.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nussmischung?
150 g Nussmischung: 872 kcal, 35.7 g Eiweiß, 17.4 g Kohlenhydrate und 73.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nussmischung?
200 g Nussmischung: 1162 kcal, 47.6 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 98.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nussmischung?
250 g Nussmischung: 1453 kcal, 59.5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 122.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-880 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe