Wissen, was auf dem Teller ist
Nussmischung
Kalorien und Nährwerte
gesalzen
609
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.10 g
Fett53 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 609 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 53 g 67%
- Gesättigte Fettsäuren 7,5 g 38%
- Ballaststoffe 7 g 25%
- Zucker 4 g —
- Natrium 346 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 11 mg 73%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Phosphor 417 mg 33%
- Kalium 514 mg 11%
- Zink 2,2 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 12 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 23 g | 10 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 11 g | 5,1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 34 g | 15 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 45 g | 20 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 57 g | 25 g | 131 g |
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Fragen zu Nussmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Nussmischung?
100 g Nussmischung: 609 kcal, 23 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nussmischung?
50 g Nussmischung: 305 kcal, 11 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nussmischung?
150 g Nussmischung: 914 kcal, 34 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nussmischung?
200 g Nussmischung: 1218 kcal, 45 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 105 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nussmischung?
250 g Nussmischung: 1523 kcal, 57 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 131 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q11 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
