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Nussmischung
Kalorien und Nährwerte
trocken geröstet, mit Erdnüssen, mit Salzzusatz, CHOSEN ROASTER
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 608 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 53 g 68%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 7,1 g 25%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 113 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,54 mg 11%
- Folat (B9) 60 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 106 mg 8%
- Eisen 3,2 mg 18%
- Magnesium 202 mg 48%
- Phosphor 412 mg 33%
- Kalium 585 mg 12%
- Zink 3,8 mg 34%
- Kupfer 1,1 mg 127%
- Mangan 2,6 mg 113%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 18 g | 18 g | 53 g |
| 1 Portion | 132 g | 803 | 24 g | 23 g | 70 g |
| 2 Portionen | 264 g | 1605 | 48 g | 46 g | 140 g |
| ½ Portion | 66 g | 401 | 12 g | 12 g | 35 g |
| 3 Portionen | 396 g | 2408 | 71 g | 69 g | 211 g |
| 4 Portionen | 528 g | 3210 | 95 g | 93 g | 281 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9 g | 8,8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 27 g | 26 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 36 g | 35 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 45 g | 44 g | 133 g |
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Fragen zu Nussmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Nussmischung?
100 g Nussmischung: 608 kcal, 18 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (132 g) Nussmischung?
1 Portion (132 g) Nussmischung: 803 kcal, 24 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (264 g) Nussmischung?
2 Portionen (264 g) Nussmischung: 1605 kcal, 48 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 140 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (66 g) Nussmischung?
½ Portion (66 g) Nussmischung: 401 kcal, 12 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (396 g) Nussmischung?
3 Portionen (396 g) Nussmischung: 2408 kcal, 71 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 211 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (528 g) Nussmischung?
4 Portionen (528 g) Nussmischung: 3210 kcal, 95 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 281 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nussmischung?
50 g Nussmischung: 304 kcal, 9 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nussmischung?
150 g Nussmischung: 912 kcal, 27 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170181 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
