Wissen, was auf dem Teller ist
Mandelmehl
Kalorien und Nährwerte
teilentölt
408
Kalorienkcal pro 100 g
Protein39.5 g
Kohlenh.28.9 g
Fett18.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 408 kcal —
- Eiweiß 39.5 g 79%
- Kohlenhydrate 28.9 g 11%
- Fett 18.3 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 9%
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 129%
- Niacin (B3) 6.3 mg 39%
- Pantothensäure (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 424 mg 33%
- Eisen 8.5 mg 47%
- Magnesium 288 mg 69%
- Phosphor 914 mg 73%
- Kalium 1400 mg 30%
- Zink 2.8 mg 26%
- Kupfer 0.92 mg 102%
- Mangan 2.2 mg 96%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 39.5 g | 28.9 g | 18.3 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 19.8 g | 14.5 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 59.3 g | 43.4 g | 27.5 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 79 g | 57.8 g | 36.6 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 98.8 g | 72.3 g | 45.8 g |
Fragen zu Mandelmehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Mandelmehl?
100 g Mandelmehl: 408 kcal, 39.5 g Eiweiß, 28.9 g Kohlenhydrate und 18.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mandelmehl?
50 g Mandelmehl: 204 kcal, 19.8 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mandelmehl?
150 g Mandelmehl: 612 kcal, 59.3 g Eiweiß, 43.4 g Kohlenhydrate und 27.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mandelmehl?
200 g Mandelmehl: 816 kcal, 79 g Eiweiß, 57.8 g Kohlenhydrate und 36.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mandelmehl?
250 g Mandelmehl: 1020 kcal, 98.8 g Eiweiß, 72.3 g Kohlenhydrate und 45.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2607 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe