Wissen, was auf dem Teller ist
Mandelmehl
Kalorien und Nährwerte
teilweise entfettet, mit Salzzusatz
408
Kalorienkcal pro 100 g
Protein40 g
Kohlenh.29 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 408 kcal —
- Eiweiß 40 g 79%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Natrium 746 mg 32%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 129%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensäure (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 424 mg 33%
- Eisen 8,5 mg 47%
- Magnesium 288 mg 69%
- Phosphor 914 mg 73%
- Kalium 1400 mg 30%
- Zink 2,8 mg 26%
- Kupfer 0,92 mg 102%
- Mangan 2,2 mg 96%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 40 g | 29 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 20 g | 15 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 59 g | 43 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 79 g | 58 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 99 g | 72 g | 46 g |
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Fragen zu Mandelmehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Mandelmehl?
100 g Mandelmehl: 408 kcal, 40 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mandelmehl?
50 g Mandelmehl: 204 kcal, 20 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mandelmehl?
150 g Mandelmehl: 612 kcal, 59 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mandelmehl?
200 g Mandelmehl: 816 kcal, 79 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mandelmehl?
250 g Mandelmehl: 1020 kcal, 99 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2641 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
