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Tahinizubereitung

Kalorien und Nährwerte

661
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.4 g
Kohlenh.1.4 g
Fett58.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 661 kcal —
  • Eiweiß 24.4 g 49%
  • Kohlenhydrate 1.4 g 1%
  • Fett 58.9 g 76%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.7 g 33%
  • Ballaststoffe 14 g 50%
  • Zucker 1.1 g —
  • Natrium 115 mg 5%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6.7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.25 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1.2 mg 102%
  • Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacin (B3) 5.5 mg 34%
  • Pantothensäure (B5) 0.69 mg 14%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Folat (B9) 98 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 25.8 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 426 mg 33%
  • Eisen 8.9 mg 50%
  • Magnesium 95 mg 23%
  • Phosphor 732 mg 59%
  • Kalium 414 mg 9%
  • Zink 4.6 mg 42%
  • Kupfer 1.6 mg 179%
  • Mangan 1.5 mg 63%
  • Selen 34.4 µg 63%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g66124.4 g1.4 g58.9 g
50 g50 g33112.2 g0.7 g29.5 g
150 g150 g99236.6 g2.1 g88.4 g
200 g200 g132248.8 g2.8 g117.8 g
250 g250 g165360.9 g3.5 g147.3 g

Fragen zu Tahinizubereitung

Wie viele Kalorien haben 100 g Tahinizubereitung?

100 g Tahinizubereitung: 661 kcal, 24.4 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 58.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tahinizubereitung?

50 g Tahinizubereitung: 331 kcal, 12.2 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 29.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tahinizubereitung?

150 g Tahinizubereitung: 992 kcal, 36.6 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 88.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Tahinizubereitung?

200 g Tahinizubereitung: 1322 kcal, 48.8 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 117.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Tahinizubereitung?

250 g Tahinizubereitung: 1653 kcal, 60.9 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 147.3 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1699 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe