Wissen, was auf dem Teller ist
Tahini-Paste
Kalorien und Nährwerte
607
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.5 g
Kohlenh.0.9 g
Fett58.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 607 kcal —
- Eiweiß 18.5 g 37%
- Kohlenhydrate 0.9 g 0%
- Fett 58.9 g 76%
- Gesättigte Fettsäuren 8.4 g 42%
- Zucker 0.4 g —
- Natrium 20 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.6 mg 17%
- Thiamin (B1) 0.94 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 2.2 mg 43%
- Vitamin B6 0.76 mg 45%
- Biotin (B7) 11 µg 37%
- Folat (B9) 99 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 680 mg 52%
- Eisen 10.6 mg 59%
- Magnesium 380 mg 90%
- Phosphor 730 mg 58%
- Kalium 580 mg 12%
- Zink 5.4 mg 49%
- Kupfer 1.5 mg 164%
- Mangan 1.5 mg 65%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 18.5 g | 0.9 g | 58.9 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9.3 g | 0.5 g | 29.5 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 27.8 g | 1.4 g | 88.4 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 37 g | 1.8 g | 117.8 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 46.3 g | 2.3 g | 147.3 g |
Fragen zu Tahini-Paste
Wie viele Kalorien haben 100 g Tahini-Paste?
100 g Tahini-Paste: 607 kcal, 18.5 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 58.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tahini-Paste?
50 g Tahini-Paste: 304 kcal, 9.3 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 29.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tahini-Paste?
150 g Tahini-Paste: 911 kcal, 27.8 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 88.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tahini-Paste?
200 g Tahini-Paste: 1214 kcal, 37 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 117.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tahini-Paste?
250 g Tahini-Paste: 1518 kcal, 46.3 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 147.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-847 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe