Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Birnen
Kalorien und Nährwerte
207
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.52 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 207 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 0,5 g 1%
- Ballaststoffe 8,3 g 30%
- Zucker 52 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 55 mg 4%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphor 65 mg 5%
- Kalium 750 mg 16%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1,6 g | 52 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 2,4 g | 79 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 3,2 g | 105 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 4 g | 131 g | 1,3 g |
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Fragen zu Getrocknete Birnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Birnen?
100 g Getrocknete Birnen: 207 kcal, 1,6 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Birnen?
50 g Getrocknete Birnen: 104 kcal, 0,8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Birnen?
150 g Getrocknete Birnen: 311 kcal, 2,4 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Getrocknete Birnen?
200 g Getrocknete Birnen: 414 kcal, 3,2 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Getrocknete Birnen?
250 g Getrocknete Birnen: 518 kcal, 4 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-196 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
