Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Pfirsiche
Kalorien und Nährwerte
geschwefelt, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 239 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 53 g 19%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 8,2 g 29%
- Zucker 42 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 108 µg 12%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 15,7 µg 13%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12,7 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 4,1 mg 23%
- Magnesium 42 mg 10%
- Phosphor 119 mg 10%
- Kalium 996 mg 21%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kupfer 0,36 mg 40%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,6 g | 53 g | 0,8 g |
| 1 Portion | 160 g | 382 | 5,8 g | 85 g | 1,2 g |
| 2 Portionen | 320 g | 765 | 12 g | 170 g | 2,4 g |
| ½ Portion | 80 g | 191 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
| 3 Portionen | 480 g | 1147 | 17 g | 255 g | 3,6 g |
| 4 Portionen | 640 g | 1530 | 23 g | 340 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,8 g | 27 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5,4 g | 80 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 7,2 g | 106 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 9 g | 133 g | 1,9 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Getrockneter PfirsichHälften, geschwefelt, ungekocht239 kcal / 100 g
- Getrocknete Pfirsichhälftengetrocknete Hälften, geschwefelt, gekocht, mit Zuckerzusatz103 kcal / 100 g
- Getrocknete Aprikosenfeuchtigkeitsarm, geschwefelt, ungekocht320 kcal / 100 g
- Aprikosengetrocknet, geschwefelt, roh241 kcal / 100 g
- Getrockneter Apfelgeringer Feuchtigkeitsgehalt, geschwefelt, roh346 kcal / 100 g
- Aprikosegetrocknet (geringe Restfeuchte), geschwefelt, roh320 kcal / 100 g
- Apfelgetrocknet, geschwefelt, roh243 kcal / 100 g
- Gelbe Pfirsicheroh39 kcal / 100 g
- Pflaumedehydriert (geringer Feuchtigkeitsgehalt), roh339 kcal / 100 g
- Backpflaumengetrocknet219 kcal / 100 g
Fragen zu Getrocknete Pfirsiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Pfirsiche?
100 g Getrocknete Pfirsiche: 239 kcal, 3,6 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (160 g) Getrocknete Pfirsiche?
1 Portion (160 g) Getrocknete Pfirsiche: 382 kcal, 5,8 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (320 g) Getrocknete Pfirsiche?
2 Portionen (320 g) Getrocknete Pfirsiche: 765 kcal, 12 g Eiweiß, 170 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (80 g) Getrocknete Pfirsiche?
½ Portion (80 g) Getrocknete Pfirsiche: 191 kcal, 2,9 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (480 g) Getrocknete Pfirsiche?
3 Portionen (480 g) Getrocknete Pfirsiche: 1147 kcal, 17 g Eiweiß, 255 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (640 g) Getrocknete Pfirsiche?
4 Portionen (640 g) Getrocknete Pfirsiche: 1530 kcal, 23 g Eiweiß, 340 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Pfirsiche?
50 g Getrocknete Pfirsiche: 120 kcal, 1,8 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Pfirsiche?
150 g Getrocknete Pfirsiche: 359 kcal, 5,4 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169934 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
