Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Pfirsiche
Kalorien und Nährwerte
geschwefelt, gedünstet, ohne Zuckerzusatz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 77 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 17 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 38 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 1 Portion | 258 g | 199 | 3 g | 44 g | 0,6 g |
| 2 Portionen | 516 g | 397 | 6 g | 88 g | 1,3 g |
| ½ Portion | 129 g | 99 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
| 3 Portionen | 774 g | 596 | 9 g | 132 g | 1,9 g |
| 4 Portionen | 1032 g | 795 | 12 g | 175 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Fragen zu Getrocknete Pfirsiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Pfirsiche?
100 g Getrocknete Pfirsiche: 77 kcal, 1,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (258 g) Getrocknete Pfirsiche?
1 Portion (258 g) Getrocknete Pfirsiche: 199 kcal, 3 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (516 g) Getrocknete Pfirsiche?
2 Portionen (516 g) Getrocknete Pfirsiche: 397 kcal, 6 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (129 g) Getrocknete Pfirsiche?
½ Portion (129 g) Getrocknete Pfirsiche: 99 kcal, 1,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (774 g) Getrocknete Pfirsiche?
3 Portionen (774 g) Getrocknete Pfirsiche: 596 kcal, 9 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1032 g) Getrocknete Pfirsiche?
4 Portionen (1032 g) Getrocknete Pfirsiche: 795 kcal, 12 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Pfirsiche?
50 g Getrocknete Pfirsiche: 39 kcal, 0,6 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Pfirsiche?
150 g Getrocknete Pfirsiche: 116 kcal, 1,7 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169935 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe