Wissen, was auf dem Teller ist
Pfirsiche
Kalorien und Nährwerte
roh, Fruchtfleisch und Schale
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.7.6 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 7.6 g 3%
- Fett 0.1 g 0%
- Zucker 7.6 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5.8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 0.2 µg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.5 g | 11.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2 g | 15.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.5 g | 19 g | 0.3 g |
Fragen zu Pfirsiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsiche?
100 g Pfirsiche: 33 kcal, 1 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfirsiche?
50 g Pfirsiche: 17 kcal, 0.5 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfirsiche?
150 g Pfirsiche: 50 kcal, 1.5 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pfirsiche?
200 g Pfirsiche: 66 kcal, 2 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pfirsiche?
250 g Pfirsiche: 83 kcal, 2.5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-299 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe