Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Pfirsiche
Kalorien und Nährwerte
feuchtigkeitsarm, geschwefelt, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 325 kcal —
- Eiweiß 4.9 g 10%
- Kohlenhydrate 83.2 g 30%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Natrium 10 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 10.6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 5.5 mg 31%
- Magnesium 57 mg 14%
- Phosphor 162 mg 13%
- Kalium 1351 mg 29%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kupfer 0.49 mg 55%
- Mangan 0.41 mg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4.9 g | 83.2 g | 1 g |
| 1 Portion | 116 g | 377 | 5.7 g | 96.5 g | 1.2 g |
| 2 Portionen | 232 g | 754 | 11.3 g | 193 g | 2.4 g |
| ½ Portion | 58 g | 189 | 2.8 g | 48.2 g | 0.6 g |
| 3 Portionen | 348 g | 1131 | 17 g | 289.5 g | 3.6 g |
| 4 Portionen | 464 g | 1508 | 22.7 g | 386 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2.4 g | 41.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7.3 g | 124.8 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9.8 g | 166.4 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12.2 g | 208 g | 2.6 g |
Fragen zu Getrocknete Pfirsiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Pfirsiche?
100 g Getrocknete Pfirsiche: 325 kcal, 4.9 g Eiweiß, 83.2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (116 g) Getrocknete Pfirsiche?
1 Portion (116 g) Getrocknete Pfirsiche: 377 kcal, 5.7 g Eiweiß, 96.5 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (232 g) Getrocknete Pfirsiche?
2 Portionen (232 g) Getrocknete Pfirsiche: 754 kcal, 11.3 g Eiweiß, 193 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (58 g) Getrocknete Pfirsiche?
½ Portion (58 g) Getrocknete Pfirsiche: 189 kcal, 2.8 g Eiweiß, 48.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (348 g) Getrocknete Pfirsiche?
3 Portionen (348 g) Getrocknete Pfirsiche: 1131 kcal, 17 g Eiweiß, 289.5 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (464 g) Getrocknete Pfirsiche?
4 Portionen (464 g) Getrocknete Pfirsiche: 1508 kcal, 22.7 g Eiweiß, 386 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Pfirsiche?
50 g Getrocknete Pfirsiche: 163 kcal, 2.4 g Eiweiß, 41.6 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Pfirsiche?
150 g Getrocknete Pfirsiche: 488 kcal, 7.3 g Eiweiß, 124.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169932 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe