Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Pfirsiche
Kalorien und Nährwerte
feuchtigkeitsarm, geschwefelt, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 325 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 83 g 30%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Natrium 10 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 5,5 mg 31%
- Magnesium 57 mg 14%
- Phosphor 162 mg 13%
- Kalium 1351 mg 29%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kupfer 0,49 mg 55%
- Mangan 0,41 mg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 1 Portion | 116 g | 377 | 5,7 g | 97 g | 1,2 g |
| 2 Portionen | 232 g | 754 | 11 g | 193 g | 2,4 g |
| ½ Portion | 58 g | 189 | 2,8 g | 48 g | 0,6 g |
| 3 Portionen | 348 g | 1131 | 17 g | 290 g | 3,6 g |
| 4 Portionen | 464 g | 1508 | 23 g | 386 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,3 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,8 g | 166 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 208 g | 2,6 g |
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Fragen zu Getrocknete Pfirsiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Pfirsiche?
100 g Getrocknete Pfirsiche: 325 kcal, 4,9 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (116 g) Getrocknete Pfirsiche?
1 Portion (116 g) Getrocknete Pfirsiche: 377 kcal, 5,7 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (232 g) Getrocknete Pfirsiche?
2 Portionen (232 g) Getrocknete Pfirsiche: 754 kcal, 11 g Eiweiß, 193 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (58 g) Getrocknete Pfirsiche?
½ Portion (58 g) Getrocknete Pfirsiche: 189 kcal, 2,8 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (348 g) Getrocknete Pfirsiche?
3 Portionen (348 g) Getrocknete Pfirsiche: 1131 kcal, 17 g Eiweiß, 290 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (464 g) Getrocknete Pfirsiche?
4 Portionen (464 g) Getrocknete Pfirsiche: 1508 kcal, 23 g Eiweiß, 386 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Pfirsiche?
50 g Getrocknete Pfirsiche: 163 kcal, 2,4 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Pfirsiche?
150 g Getrocknete Pfirsiche: 488 kcal, 7,3 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169932 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
