Wissen, was auf dem Teller ist
Pink, red or white grapefruit
Kalorien und Nährwerte
alle Anbaugebiete, roh
32
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.6.3 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 6.3 g 2%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 7 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 34.4 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.25 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7.7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.09 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 0.3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.6 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.3 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.9 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.3 g | 12.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.6 g | 15.8 g | 0.3 g |
Fragen zu Pink, red or white grapefruit
Wie viele Kalorien haben 100 g Pink, red or white grapefruit?
100 g Pink, red or white grapefruit: 32 kcal, 0.6 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pink, red or white grapefruit?
50 g Pink, red or white grapefruit: 16 kcal, 0.3 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pink, red or white grapefruit?
150 g Pink, red or white grapefruit: 48 kcal, 0.9 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pink, red or white grapefruit?
200 g Pink, red or white grapefruit: 64 kcal, 1.3 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pink, red or white grapefruit?
250 g Pink, red or white grapefruit: 80 kcal, 1.6 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1714 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe