Wissen, was auf dem Teller ist
Rosa oder rote Grapefruit
Kalorien und Nährwerte
alle Anbaugebiete, roh
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.9,1 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 9,1 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 6,9 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 31,2 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 23 g | 0,4 g |
Fragen zu Rosa oder rote Grapefruit
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosa oder rote Grapefruit?
100 g Rosa oder rote Grapefruit: 42 kcal, 0,8 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosa oder rote Grapefruit?
50 g Rosa oder rote Grapefruit: 21 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosa oder rote Grapefruit?
150 g Rosa oder rote Grapefruit: 63 kcal, 1,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosa oder rote Grapefruit?
200 g Rosa oder rote Grapefruit: 84 kcal, 1,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosa oder rote Grapefruit?
250 g Rosa oder rote Grapefruit: 105 kcal, 1,9 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1562 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe