Wissen, was auf dem Teller ist

Grapefruitsaft

Kalorien und Nährwerte

in Dosen, ohne Zuckerzusatz

37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.7 g
Fett0.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 37 kcal —
  • Eiweiß 0.6 g 1%
  • Kohlenhydrate 7 g 3%
  • Fett 0.7 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
  • Ballaststoffe 0.6 g 2%
  • Zucker 7.7 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Cholesterin 1 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 33.7 mg 37%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.21 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.26 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 7.7 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 0.08 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphor 17 mg 1%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 0.05 mg 0%
  • Kupfer 0.03 mg 4%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selen 0.1 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g370.6 g7 g0.7 g
50 g50 g190.3 g3.5 g0.3 g
150 g150 g560.8 g10.5 g1 g
200 g200 g741.1 g14 g1.3 g
250 g250 g931.4 g17.5 g1.7 g

Fragen zu Grapefruitsaft

Wie viele Kalorien haben 100 g Grapefruitsaft?

100 g Grapefruitsaft: 37 kcal, 0.6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Grapefruitsaft?

50 g Grapefruitsaft: 19 kcal, 0.3 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Grapefruitsaft?

150 g Grapefruitsaft: 56 kcal, 0.8 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Grapefruitsaft?

200 g Grapefruitsaft: 74 kcal, 1.1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Grapefruitsaft?

250 g Grapefruitsaft: 93 kcal, 1.4 g Eiweiß, 17.5 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1716 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe