Wissen, was auf dem Teller ist
Grapefruitsaft
Kalorien und Nährwerte
frisch
44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.5 g
Kohlenh.9.1 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 9.1 g 3%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 9.1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.33 µg 0%
- Vitamin C 38 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.2 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0.05 mg 0%
- Kupfer 0.03 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Jod 0.6 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.5 g | 9.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0.8 g | 13.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 1 g | 18.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 1.3 g | 22.8 g | 0.3 g |
Fragen zu Grapefruitsaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Grapefruitsaft?
100 g Grapefruitsaft: 44 kcal, 0.5 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grapefruitsaft?
50 g Grapefruitsaft: 22 kcal, 0.3 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grapefruitsaft?
150 g Grapefruitsaft: 66 kcal, 0.8 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grapefruitsaft?
200 g Grapefruitsaft: 87 kcal, 1 g Eiweiß, 18.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grapefruitsaft?
250 g Grapefruitsaft: 109 kcal, 1.3 g Eiweiß, 22.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 2025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe