Wissen, was auf dem Teller ist
Grapefruitsaft
Kalorien und Nährwerte
Tiefkühl-Konzentrat, unverdünnt
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.34 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 34 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 120 mg 133%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 24,5 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 0,49 mg 3%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 484 mg 10%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2 g | 34 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 3 g | 51 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 3,9 g | 68 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 4,9 g | 85 g | 1,2 g |
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Fragen zu Grapefruitsaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Grapefruitsaft?
100 g Grapefruitsaft: 146 kcal, 2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grapefruitsaft?
50 g Grapefruitsaft: 73 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grapefruitsaft?
150 g Grapefruitsaft: 219 kcal, 3 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grapefruitsaft?
200 g Grapefruitsaft: 292 kcal, 3,9 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grapefruitsaft?
250 g Grapefruitsaft: 365 kcal, 4,9 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1571 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
