Wissen, was auf dem Teller ist
Orangensaft-Konzentrat
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, ungesüßt, unverdünnt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 148 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 30 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 145 mg 161%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 20 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 0,33 mg 2%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphor 61 mg 5%
- Kalium 629 mg 13%
- Zink 0,16 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 1 Portion | 262 g | 388 | 6,3 g | 90 g | 0,7 g |
| 2 Portionen | 524 g | 776 | 13 g | 179 g | 1,3 g |
| ½ Portion | 131 g | 194 | 3,1 g | 45 g | 0,3 g |
| 3 Portionen | 786 g | 1163 | 19 g | 269 g | 2 g |
| 4 Portionen | 1048 g | 1551 | 25 g | 358 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 3,6 g | 51 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 4,8 g | 68 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6 g | 86 g | 0,6 g |
Fragen zu Orangensaft-Konzentrat
Wie viele Kalorien haben 100 g Orangensaft-Konzentrat?
100 g Orangensaft-Konzentrat: 148 kcal, 2,4 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (262 g) Orangensaft-Konzentrat?
1 Portion (262 g) Orangensaft-Konzentrat: 388 kcal, 6,3 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (524 g) Orangensaft-Konzentrat?
2 Portionen (524 g) Orangensaft-Konzentrat: 776 kcal, 13 g Eiweiß, 179 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (131 g) Orangensaft-Konzentrat?
½ Portion (131 g) Orangensaft-Konzentrat: 194 kcal, 3,1 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (786 g) Orangensaft-Konzentrat?
3 Portionen (786 g) Orangensaft-Konzentrat: 1163 kcal, 19 g Eiweiß, 269 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1048 g) Orangensaft-Konzentrat?
4 Portionen (1048 g) Orangensaft-Konzentrat: 1551 kcal, 25 g Eiweiß, 358 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Orangensaft-Konzentrat?
50 g Orangensaft-Konzentrat: 74 kcal, 1,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Orangensaft-Konzentrat?
150 g Orangensaft-Konzentrat: 222 kcal, 3,6 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169923 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe