Wissen, was auf dem Teller ist
Grapefruitsaft
Kalorien und Nährwerte
frisch
44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.9,1 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 9,1 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 9,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 38 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 1,3 g | 23 g | 0,3 g |
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Fragen zu Grapefruitsaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Grapefruitsaft?
100 g Grapefruitsaft: 44 kcal, 0,5 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grapefruitsaft?
50 g Grapefruitsaft: 22 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grapefruitsaft?
150 g Grapefruitsaft: 66 kcal, 0,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grapefruitsaft?
200 g Grapefruitsaft: 87 kcal, 1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grapefruitsaft?
250 g Grapefruitsaft: 109 kcal, 1,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 2025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
