Wissen, was auf dem Teller ist
Grapefruitsaft
Kalorien und Nährwerte
reiner Saft
43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.8,9 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 43 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 8,9 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 8,9 g —
- Natrium 3,1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18,1 µg 2%
- Vitamin C 22,5 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12,6 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 4,8 mg 0%
- Eisen 0,15 mg 1%
- Magnesium 8,6 mg 2%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 128 mg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 0,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 85 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 106 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
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Fragen zu Grapefruitsaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Grapefruitsaft?
100 g Grapefruitsaft: 43 kcal, 0,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grapefruitsaft?
50 g Grapefruitsaft: 21 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grapefruitsaft?
150 g Grapefruitsaft: 64 kcal, 0,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grapefruitsaft?
200 g Grapefruitsaft: 85 kcal, 1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grapefruitsaft?
250 g Grapefruitsaft: 106 kcal, 1,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 2027 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
