Wissen, was auf dem Teller ist
Rosa Grapefruitsaft
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 9.2 g 3%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Zucker 9.1 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 38 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.2 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0.05 mg 0%
- Kupfer 0.03 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.5 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 247 g | 96 | 1.2 g | 22.7 g | 0.2 g |
| 2 Portionen | 494 g | 193 | 2.5 g | 45.4 g | 0.5 g |
| ½ Portion | 123.5 g | 48 | 0.6 g | 11.4 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 741 g | 289 | 3.7 g | 68.2 g | 0.7 g |
| 4 Portionen | 988 g | 385 | 4.9 g | 90.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0.8 g | 13.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 18.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.3 g | 23 g | 0.3 g |
Fragen zu Rosa Grapefruitsaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosa Grapefruitsaft?
100 g Rosa Grapefruitsaft: 39 kcal, 0.5 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (247 g) Rosa Grapefruitsaft?
1 Portion (247 g) Rosa Grapefruitsaft: 96 kcal, 1.2 g Eiweiß, 22.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (494 g) Rosa Grapefruitsaft?
2 Portionen (494 g) Rosa Grapefruitsaft: 193 kcal, 2.5 g Eiweiß, 45.4 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (123.5 g) Rosa Grapefruitsaft?
½ Portion (123.5 g) Rosa Grapefruitsaft: 48 kcal, 0.6 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (741 g) Rosa Grapefruitsaft?
3 Portionen (741 g) Rosa Grapefruitsaft: 289 kcal, 3.7 g Eiweiß, 68.2 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (988 g) Rosa Grapefruitsaft?
4 Portionen (988 g) Rosa Grapefruitsaft: 385 kcal, 4.9 g Eiweiß, 90.9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosa Grapefruitsaft?
50 g Rosa Grapefruitsaft: 20 kcal, 0.3 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosa Grapefruitsaft?
150 g Rosa Grapefruitsaft: 59 kcal, 0.8 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167774 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe