Wissen, was auf dem Teller ist
Drachenfrucht
Kalorien und Nährwerte
Pitaya, Drachenfrucht, Erdbeerbirne, roh
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.5 g
Kohlenh.8.6 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 8.6 g 3%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 3 g 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 25 mg 28%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8.5 mg 1%
- Eisen 1.9 mg 11%
- Phosphor 33.2 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.5 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.8 g | 12.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1 g | 17.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.3 g | 21.5 g | 0.3 g |
Fragen zu Drachenfrucht
Wie viele Kalorien haben 100 g Drachenfrucht?
100 g Drachenfrucht: 49 kcal, 0.5 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Drachenfrucht?
50 g Drachenfrucht: 25 kcal, 0.3 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Drachenfrucht?
150 g Drachenfrucht: 74 kcal, 0.8 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Drachenfrucht?
200 g Drachenfrucht: 98 kcal, 1 g Eiweiß, 17.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Drachenfrucht?
250 g Drachenfrucht: 123 kcal, 1.3 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7579 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe