Wissen, was auf dem Teller ist
Weißer Grapefruitsaft
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, gesüßt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 11 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 26,9 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,36 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 250 g | 115 | 1,5 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 500 g | 230 | 2,9 g | 55 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 125 g | 58 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 750 g | 345 | 4,4 g | 83 g | 0,7 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 460 | 5,8 g | 110 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,9 g | 17 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
Fragen zu Weißer Grapefruitsaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißer Grapefruitsaft?
100 g Weißer Grapefruitsaft: 46 kcal, 0,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Weißer Grapefruitsaft?
1 Portion (250 g) Weißer Grapefruitsaft: 115 kcal, 1,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Weißer Grapefruitsaft?
2 Portionen (500 g) Weißer Grapefruitsaft: 230 kcal, 2,9 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Weißer Grapefruitsaft?
½ Portion (125 g) Weißer Grapefruitsaft: 58 kcal, 0,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Weißer Grapefruitsaft?
3 Portionen (750 g) Weißer Grapefruitsaft: 345 kcal, 4,4 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Weißer Grapefruitsaft?
4 Portionen (1000 g) Weißer Grapefruitsaft: 460 kcal, 5,8 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißer Grapefruitsaft?
50 g Weißer Grapefruitsaft: 23 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißer Grapefruitsaft?
150 g Weißer Grapefruitsaft: 69 kcal, 0,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174679 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe