Wissen, was auf dem Teller ist

Orangen-Graipfrutsaft

Kalorien und Nährwerte

aus der Dose

43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.10 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 43 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 10 g 4%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 10 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 29,1 mg 32%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 6,2 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 8 mg 1%
  • Eisen 0,46 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphor 14 mg 1%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Kupfer 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g430,6 g10 g0,1 g
50 g50 g220,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g650,9 g15 g0,2 g
200 g200 g861,2 g20 g0,2 g
250 g250 g1081,5 g26 g0,3 g

Fragen zu Orangen-Graipfrutsaft

Wie viele Kalorien haben 100 g Orangen-Graipfrutsaft?

100 g Orangen-Graipfrutsaft: 43 kcal, 0,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Orangen-Graipfrutsaft?

50 g Orangen-Graipfrutsaft: 22 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Orangen-Graipfrutsaft?

150 g Orangen-Graipfrutsaft: 65 kcal, 0,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Orangen-Graipfrutsaft?

200 g Orangen-Graipfrutsaft: 86 kcal, 1,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Orangen-Graipfrutsaft?

250 g Orangen-Graipfrutsaft: 108 kcal, 1,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1622 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe