Wissen, was auf dem Teller ist
Apfel
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, in Scheiben, ungesüßt, nicht erhitzt
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.11 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 10 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 77 mg 2%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,7 g | 28 g | 0,8 g |
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Fragen zu Apfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfel?
100 g Apfel: 48 kcal, 0,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfel?
50 g Apfel: 24 kcal, 0,1 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfel?
150 g Apfel: 72 kcal, 0,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfel?
200 g Apfel: 96 kcal, 0,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfel?
250 g Apfel: 120 kcal, 0,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1493 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
