Wissen, was auf dem Teller ist
Apfel
Kalorien und Nährwerte
in Dosen, gezuckert, in Scheiben, nicht erhitzt
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.2 g
Kohlenh.15.6 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 0.2 g 0%
- Kohlenhydrate 15.6 g 6%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 15 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3.2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0.23 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 5 mg 0%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0.03 mg 0%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 0.3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.2 g | 15.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.1 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.3 g | 23.3 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0.4 g | 31.1 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 0.5 g | 38.9 g | 1.2 g |
Fragen zu Apfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfel?
100 g Apfel: 67 kcal, 0.2 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfel?
50 g Apfel: 34 kcal, 0.1 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfel?
150 g Apfel: 101 kcal, 0.3 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfel?
200 g Apfel: 134 kcal, 0.4 g Eiweiß, 31.1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfel?
250 g Apfel: 168 kcal, 0.5 g Eiweiß, 38.9 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1699 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe