Wissen, was auf dem Teller ist
Weißer Grapefruitsaft
Kalorien und Nährwerte
Tiefkühlkonzentrat, ungesüßt, mit 3 Teilen Wasser verdünnt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 9,6 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 9,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 33,7 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,14 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 247 g | 101 | 1,4 g | 24 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 494 g | 203 | 2,7 g | 48 g | 0,6 g |
| ½ Portion | 123,5 g | 51 | 0,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 741 g | 304 | 4,1 g | 71 g | 1 g |
| 4 Portionen | 988 g | 405 | 5,4 g | 95 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,4 g | 24 g | 0,3 g |
Fragen zu Weißer Grapefruitsaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißer Grapefruitsaft?
100 g Weißer Grapefruitsaft: 41 kcal, 0,6 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (247 g) Weißer Grapefruitsaft?
1 Portion (247 g) Weißer Grapefruitsaft: 101 kcal, 1,4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (494 g) Weißer Grapefruitsaft?
2 Portionen (494 g) Weißer Grapefruitsaft: 203 kcal, 2,7 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (123,5 g) Weißer Grapefruitsaft?
½ Portion (123,5 g) Weißer Grapefruitsaft: 51 kcal, 0,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (741 g) Weißer Grapefruitsaft?
3 Portionen (741 g) Weißer Grapefruitsaft: 304 kcal, 4,1 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (988 g) Weißer Grapefruitsaft?
4 Portionen (988 g) Weißer Grapefruitsaft: 405 kcal, 5,4 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißer Grapefruitsaft?
50 g Weißer Grapefruitsaft: 21 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißer Grapefruitsaft?
150 g Weißer Grapefruitsaft: 62 kcal, 0,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174681 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe