Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Pfirsiche
Kalorien und Nährwerte
feuchtigkeitsarm, geschwefelt, gedünstet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 66 mg 5%
- Kalium 554 mg 12%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0,4 g |
| 1 Portion | 242 g | 322 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 2 Portionen | 484 g | 644 | 9,7 g | 165 g | 2 g |
| ½ Portion | 121 g | 161 | 2,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 726 g | 966 | 15 g | 248 g | 3 g |
| 4 Portionen | 968 g | 1287 | 20 g | 331 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1,1 g |
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Fragen zu Getrocknete Pfirsiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Pfirsiche?
100 g Getrocknete Pfirsiche: 133 kcal, 2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (242 g) Getrocknete Pfirsiche?
1 Portion (242 g) Getrocknete Pfirsiche: 322 kcal, 4,9 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (484 g) Getrocknete Pfirsiche?
2 Portionen (484 g) Getrocknete Pfirsiche: 644 kcal, 9,7 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121 g) Getrocknete Pfirsiche?
½ Portion (121 g) Getrocknete Pfirsiche: 161 kcal, 2,4 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (726 g) Getrocknete Pfirsiche?
3 Portionen (726 g) Getrocknete Pfirsiche: 966 kcal, 15 g Eiweiß, 248 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (968 g) Getrocknete Pfirsiche?
4 Portionen (968 g) Getrocknete Pfirsiche: 1287 kcal, 20 g Eiweiß, 331 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Pfirsiche?
50 g Getrocknete Pfirsiche: 67 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Pfirsiche?
150 g Getrocknete Pfirsiche: 200 kcal, 3 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169933 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
