Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Pfirsiche
Kalorien und Nährwerte
feuchtigkeitsarm, geschwefelt, gedünstet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 34.1 g 12%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 6.8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 2.3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 66 mg 5%
- Kalium 554 mg 12%
- Zink 0.32 mg 3%
- Kupfer 0.2 mg 22%
- Mangan 0.17 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34.1 g | 0.4 g |
| 1 Portion | 242 g | 322 | 4.9 g | 82.6 g | 1 g |
| 2 Portionen | 484 g | 644 | 9.7 g | 165.2 g | 2 g |
| ½ Portion | 121 g | 161 | 2.4 g | 41.3 g | 0.5 g |
| 3 Portionen | 726 g | 966 | 14.6 g | 247.9 g | 3 g |
| 4 Portionen | 968 g | 1287 | 19.5 g | 330.5 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68.3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85.4 g | 1.1 g |
Fragen zu Getrocknete Pfirsiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Pfirsiche?
100 g Getrocknete Pfirsiche: 133 kcal, 2 g Eiweiß, 34.1 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (242 g) Getrocknete Pfirsiche?
1 Portion (242 g) Getrocknete Pfirsiche: 322 kcal, 4.9 g Eiweiß, 82.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (484 g) Getrocknete Pfirsiche?
2 Portionen (484 g) Getrocknete Pfirsiche: 644 kcal, 9.7 g Eiweiß, 165.2 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121 g) Getrocknete Pfirsiche?
½ Portion (121 g) Getrocknete Pfirsiche: 161 kcal, 2.4 g Eiweiß, 41.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (726 g) Getrocknete Pfirsiche?
3 Portionen (726 g) Getrocknete Pfirsiche: 966 kcal, 14.6 g Eiweiß, 247.9 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (968 g) Getrocknete Pfirsiche?
4 Portionen (968 g) Getrocknete Pfirsiche: 1287 kcal, 19.5 g Eiweiß, 330.5 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Pfirsiche?
50 g Getrocknete Pfirsiche: 67 kcal, 1 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Pfirsiche?
150 g Getrocknete Pfirsiche: 200 kcal, 3 g Eiweiß, 51.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169933 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe