Wissen, was auf dem Teller ist

Getrockneter Pfirsich

Kalorien und Nährwerte

dehydriert (geringer Feuchtigkeitsgehalt), geschwefelt, roh

325
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.9 g
Kohlenh.83.2 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 325 kcal —
  • Eiweiß 4.9 g 10%
  • Kohlenhydrate 83.2 g 30%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
  • Natrium 10 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 71 µg 8%
  • Vitamin C 10.6 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.26 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 4.8 mg 30%
  • Pantothensäure (B5) 0.52 mg 10%
  • Vitamin B6 0.16 mg 9%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 38 mg 3%
  • Eisen 5.5 mg 31%
  • Magnesium 57 mg 14%
  • Phosphor 162 mg 13%
  • Kalium 1351 mg 29%
  • Zink 0.78 mg 7%
  • Kupfer 0.49 mg 55%
  • Mangan 0.41 mg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3254.9 g83.2 g1 g
50 g50 g1632.4 g41.6 g0.5 g
150 g150 g4887.3 g124.8 g1.5 g
200 g200 g6509.8 g166.4 g2.1 g
250 g250 g81312.2 g208 g2.6 g

Fragen zu Getrockneter Pfirsich

Wie viele Kalorien haben 100 g Getrockneter Pfirsich?

100 g Getrockneter Pfirsich: 325 kcal, 4.9 g Eiweiß, 83.2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Getrockneter Pfirsich?

50 g Getrockneter Pfirsich: 163 kcal, 2.4 g Eiweiß, 41.6 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Getrockneter Pfirsich?

150 g Getrockneter Pfirsich: 488 kcal, 7.3 g Eiweiß, 124.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Getrockneter Pfirsich?

200 g Getrockneter Pfirsich: 650 kcal, 9.8 g Eiweiß, 166.4 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Getrockneter Pfirsich?

250 g Getrockneter Pfirsich: 813 kcal, 12.2 g Eiweiß, 208 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1638 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe