Wissen, was auf dem Teller ist
Getrockneter Apfel
Kalorien und Nährwerte
geringer Feuchtigkeitsgehalt, geschwefelt, gedünstet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0,43 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 193 g | 143 | 0,5 g | 33 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 386 g | 286 | 1,1 g | 67 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 96,5 g | 71 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 579 g | 428 | 1,6 g | 100 g | 0,7 g |
| 4 Portionen | 772 g | 571 | 2,2 g | 134 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,7 g | 43 g | 0,3 g |
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Fragen zu Getrockneter Apfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrockneter Apfel?
100 g Getrockneter Apfel: 74 kcal, 0,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (193 g) Getrockneter Apfel?
1 Portion (193 g) Getrockneter Apfel: 143 kcal, 0,5 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (386 g) Getrockneter Apfel?
2 Portionen (386 g) Getrockneter Apfel: 286 kcal, 1,1 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (96,5 g) Getrockneter Apfel?
½ Portion (96,5 g) Getrockneter Apfel: 71 kcal, 0,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (579 g) Getrockneter Apfel?
3 Portionen (579 g) Getrockneter Apfel: 428 kcal, 1,6 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (772 g) Getrockneter Apfel?
4 Portionen (772 g) Getrockneter Apfel: 571 kcal, 2,2 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrockneter Apfel?
50 g Getrockneter Apfel: 37 kcal, 0,1 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrockneter Apfel?
150 g Getrockneter Apfel: 111 kcal, 0,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171690 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
