Wissen, was auf dem Teller ist

Beerenmischung

Kalorien und Nährwerte

tiefgekühlt

47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.7.6 g
Fett0.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 47 kcal —
  • Eiweiß 0.9 g 2%
  • Kohlenhydrate 7.6 g 3%
  • Fett 0.7 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
  • Ballaststoffe 3.4 g 12%
  • Zucker 7.6 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7.1 µg 1%
  • Vitamin C 48.8 mg 54%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.1 mg 7%
  • Vitamin K 2.5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.31 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Biotin (B7) 2.9 µg 10%
  • Folat (B9) 27.7 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 7.9 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 23.5 mg 2%
  • Eisen 0.39 mg 2%
  • Magnesium 13.5 mg 3%
  • Phosphor 21.5 mg 2%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0.14 mg 1%
  • Kupfer 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.8 mg 35%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g470.9 g7.6 g0.7 g
50 g50 g240.5 g3.8 g0.4 g
150 g150 g711.4 g11.4 g1.1 g
200 g200 g941.8 g15.2 g1.4 g
250 g250 g1182.3 g19 g1.8 g

Fragen zu Beerenmischung

Wie viele Kalorien haben 100 g Beerenmischung?

100 g Beerenmischung: 47 kcal, 0.9 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beerenmischung?

50 g Beerenmischung: 24 kcal, 0.5 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beerenmischung?

150 g Beerenmischung: 71 kcal, 1.4 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beerenmischung?

200 g Beerenmischung: 94 kcal, 1.8 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beerenmischung?

250 g Beerenmischung: 118 kcal, 2.3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1831 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe