Wissen, was auf dem Teller ist
Beerenmischung
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 9,6 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 9,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,9 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,2 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,5 g | 24 g | 0,3 g |
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Fragen zu Beerenmischung
Wie taust du eine tiefgekühlte Beerenmischung auf, ohne dass sie matschig wird?
Lass sie abgedeckt im Kühlschrank auftauen und gieße den Saft anschließend ab, wenn du die Beeren etwa für einen Kuchenbelag brauchst. Für Porridge, Kompott oder Smoothies kannst du sie direkt gefroren verwenden.
Kannst du Beerenmischung tiefgekühlt in einen Kuchen geben?
Ja. Wende die gefrorenen Beeren vor dem Unterheben in etwas Mehl, damit sie im Teig weniger absinken; gib sie gefroren hinein, sonst färben sie den Teig schnell. Bei sehr saftigen Beeren kann die Backzeit etwas länger sein.
Wie lange hält sich frische Beerenmischung im Kühlschrank?
Bewahre die Beeren ungewaschen in einer flachen Schale im Kühlschrank auf und sortiere beschädigte Früchte aus. Iss sie möglichst innerhalb von ein bis zwei Tagen; wasche sie erst kurz vor dem Verzehr.
Wozu passt Beerenmischung besonders gut?
Sie schmeckt zu Quark, Joghurt und Porridge und passt als fruchtige Schicht in ein Trifle. Mit etwas Zucker kurz gekocht wird sie zu einer Sauce für Pfannkuchen, Grießbrei oder Vanilleeis.
Kannst du frische Beeren in Rezepten durch tiefgekühlte Beerenmischung ersetzen?
Meistens ja: Für Smoothies, Kompott und Füllungen kannst du sie direkt gefroren verwenden. Für Salate oder zum Dekorieren tauen frische Beeren besser auf, weil tiefgekühlte nach dem Auftauen weicher sind.
Musst du tiefgekühlte Beeren vor dem Essen kochen?
Für Smoothies oder zum Backen kannst du sie gefroren verwenden. Wenn du sie ungekocht als Topping isst, taue sie im Kühlschrank auf und halte sie bis zum Servieren kühl.
Hat Beerenmischung mehr Energie als Himbeeren?
Pro 100 g hat Himbeere mit 43 kcal etwas weniger Energie als Beerenmischung mit 48 kcal. Himbeeren enthalten außerdem 4,5 g Ballaststoffe pro 100 g.
Quelle: ausnut F009881 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe