Wissen, was auf dem Teller ist
Himbeeren
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.6,3 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 43 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4,5 g 16%
- Zucker 6,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 23,5 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 6,2 µg 21%
- Folat (B9) 31,4 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12,3 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 27,5 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 29 mg 2%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,34 mg 3%
- Kupfer 0,09 mg 9%
- Mangan 1,3 mg 54%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,2 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,6 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 1,8 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 85 | 2,4 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 106 | 3 g | 16 g | 1 g |
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Fragen zu Himbeeren
Wie viele Kalorien haben 100 g Himbeeren?
100 g Himbeeren: 43 kcal, 1,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Himbeeren?
50 g Himbeeren: 21 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Himbeeren?
150 g Himbeeren: 64 kcal, 1,8 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Himbeeren?
200 g Himbeeren: 85 kcal, 2,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Himbeeren?
250 g Himbeeren: 106 kcal, 3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1818 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
