Wissen, was auf dem Teller ist

Gefrorene Himbeere

Kalorien und Nährwerte

ungezuckert

52
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.5,4 g
Fett0,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 52 kcal —
  • Eiweiß 1,2 g 2%
  • Kohlenhydrate 5,4 g 2%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 6,5 g 23%
  • Zucker 4,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 26,2 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 7,8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 12,3 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 25 mg 2%
  • Eisen 0,69 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 29 mg 2%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g521,2 g5,4 g0,7 g
50 g50 g260,6 g2,7 g0,3 g
150 g150 g781,8 g8,2 g1 g
200 g200 g1042,4 g11 g1,3 g
250 g250 g1303 g14 g1,6 g

Fragen zu Gefrorene Himbeere

Wie viele Kalorien haben 100 g Gefrorene Himbeere?

100 g Gefrorene Himbeere: 52 kcal, 1,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gefrorene Himbeere?

50 g Gefrorene Himbeere: 26 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gefrorene Himbeere?

150 g Gefrorene Himbeere: 78 kcal, 1,8 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gefrorene Himbeere?

200 g Gefrorene Himbeere: 104 kcal, 2,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gefrorene Himbeere?

250 g Gefrorene Himbeere: 130 kcal, 3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7426 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe