Wissen, was auf dem Teller ist

Gefrorene Himbeere

Kalorien und Nährwerte

gezuckert

103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.22 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 103 kcal —
  • Eiweiß 0,7 g 1%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 4,4 g 16%
  • Zucker 22 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 16,5 mg 18%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 10,2 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 0,65 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 17 mg 1%
  • Kalium 114 mg 2%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1030,7 g22 g0,2 g
50 g50 g520,4 g11 g0,1 g
150 g150 g1551,1 g33 g0,2 g
200 g200 g2061,4 g44 g0,3 g
250 g250 g2581,8 g54 g0,4 g

Fragen zu Gefrorene Himbeere

Wie viele Kalorien haben 100 g Gefrorene Himbeere?

100 g Gefrorene Himbeere: 103 kcal, 0,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gefrorene Himbeere?

50 g Gefrorene Himbeere: 52 kcal, 0,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gefrorene Himbeere?

150 g Gefrorene Himbeere: 155 kcal, 1,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gefrorene Himbeere?

200 g Gefrorene Himbeere: 206 kcal, 1,4 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gefrorene Himbeere?

250 g Gefrorene Himbeere: 258 kcal, 1,8 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1677 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe