Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsen
Kalorien und Nährwerte
ausgelöst, frisch, geschmort
113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.9,6 g
Fett5,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 9,6 g 3%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
- Zucker 2,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,1 g | 9,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,6 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7,7 g | 14 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
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Fragen zu Erbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsen?
100 g Erbsen: 113 kcal, 5,1 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsen?
50 g Erbsen: 57 kcal, 2,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsen?
150 g Erbsen: 170 kcal, 7,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsen?
200 g Erbsen: 226 kcal, 10 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsen?
250 g Erbsen: 283 kcal, 13 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: portfir 1133 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
