Wissen, was auf dem Teller ist
Frühlingsrollen
Kalorien und Nährwerte
mit Fleisch, zum Mitnehmen
242
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.5 g
Kohlenh.18.2 g
Fett16.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 242 kcal —
- Eiweiß 6.5 g 13%
- Kohlenhydrate 18.2 g 7%
- Fett 16.4 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 3.8 g 19%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1.8 g —
- Natrium 485 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 3.3 µg 11%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 64 mg 5%
- Kalium 117 mg 2%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.24 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 6.5 g | 18.2 g | 16.4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3.3 g | 9.1 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 9.8 g | 27.3 g | 24.6 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 13 g | 36.4 g | 32.8 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 16.3 g | 45.5 g | 41 g |
Fragen zu Frühlingsrollen
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühlingsrollen?
100 g Frühlingsrollen: 242 kcal, 6.5 g Eiweiß, 18.2 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühlingsrollen?
50 g Frühlingsrollen: 121 kcal, 3.3 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühlingsrollen?
150 g Frühlingsrollen: 363 kcal, 9.8 g Eiweiß, 27.3 g Kohlenhydrate und 24.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühlingsrollen?
200 g Frühlingsrollen: 484 kcal, 13 g Eiweiß, 36.4 g Kohlenhydrate und 32.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühlingsrollen?
250 g Frühlingsrollen: 605 kcal, 16.3 g Eiweiß, 45.5 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-327 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe