Wissen, was auf dem Teller ist
Roti
Kalorien und Nährwerte
with white flour and potato
218
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.9 g
Kohlenh.35.9 g
Fett5.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 218 kcal —
- Eiweiß 4.9 g 10%
- Kohlenhydrate 35.9 g 13%
- Fett 5.6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Zucker 0.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 4.9 g | 35.9 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2.5 g | 18 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 7.4 g | 53.9 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 9.8 g | 71.8 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 12.3 g | 89.8 g | 14 g |
Fragen zu Roti
Wie viele Kalorien haben 100 g Roti?
100 g Roti: 218 kcal, 4.9 g Eiweiß, 35.9 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roti?
50 g Roti: 109 kcal, 2.5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roti?
150 g Roti: 327 kcal, 7.4 g Eiweiß, 53.9 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roti?
200 g Roti: 436 kcal, 9.8 g Eiweiß, 71.8 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roti?
250 g Roti: 545 kcal, 12.3 g Eiweiß, 89.8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 2318 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe