Wissen, was auf dem Teller ist

Pepperonipizza

Kalorien und Nährwerte

mit Käse, tiefgekühlt, gekocht

255
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.6 g
Kohlenh.31 g
Fett8.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 255 kcal —
  • Eiweiß 11.6 g 23%
  • Kohlenhydrate 31 g 11%
  • Fett 8.7 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
  • Ballaststoffe 1.6 g 6%
  • Zucker 6.1 g —
  • Natrium 462 mg 20%
  • Cholesterin 22.8 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 69 µg 8%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0.08 µg 0%
  • Vitamin E 1.4 mg 9%
  • Vitamin K 7.1 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.4 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacin (B3) 2.4 mg 15%
  • Pantothensäure (B5) 0.27 mg 5%
  • Vitamin B6 0.04 mg 3%
  • Folat (B9) 104 µg 26%
  • Vitamin B12 0.16 µg 7%
  • Cholin 23.1 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 122 mg 9%
  • Eisen 1.8 mg 10%
  • Magnesium 19.3 mg 5%
  • Phosphor 135 mg 11%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.27 mg 12%
  • Selen 11 µg 20%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g25511.6 g31 g8.7 g
50 g50 g1275.8 g15.5 g4.3 g
150 g150 g38217.4 g46.5 g13 g
200 g200 g50923.2 g62 g17.3 g
250 g250 g63729 g77.5 g21.6 g

Fragen zu Pepperonipizza

Wie viele Kalorien haben 100 g Pepperonipizza?

100 g Pepperonipizza: 255 kcal, 11.6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pepperonipizza?

50 g Pepperonipizza: 127 kcal, 5.8 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pepperonipizza?

150 g Pepperonipizza: 382 kcal, 17.4 g Eiweiß, 46.5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pepperonipizza?

200 g Pepperonipizza: 509 kcal, 23.2 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pepperonipizza?

250 g Pepperonipizza: 637 kcal, 29 g Eiweiß, 77.5 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4962 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe