Wissen, was auf dem Teller ist
Pepperonipizza
Kalorien und Nährwerte
Käse, dünner Boden, tiefgekühlt, gekocht
275
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.30 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 275 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 30 g 11%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 4,3 g —
- Natrium 445 mg 19%
- Cholesterin 22,8 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 69,9 µg 8%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 227 µg 57%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 37,4 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 154 mg 12%
- Eisen 1,9 mg 10%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Phosphor 159 mg 13%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,6 g | 15 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 17 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 22 g | 61 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 28 g | 76 g | 28 g |
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Fragen zu Pepperonipizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza: 275 kcal, 11 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza: 137 kcal, 5,6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza: 412 kcal, 17 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza: 550 kcal, 22 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza: 687 kcal, 28 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 8001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
