Wissen, was auf dem Teller ist

Pepperonipizza

Kalorien und Nährwerte

Käse, dünner Boden, tiefgekühlt, gekocht

275
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.2 g
Kohlenh.30.4 g
Fett11.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 275 kcal —
  • Eiweiß 11.2 g 22%
  • Kohlenhydrate 30.4 g 11%
  • Fett 11.1 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
  • Ballaststoffe 2.2 g 8%
  • Zucker 4.3 g —
  • Natrium 445 mg 19%
  • Cholesterin 22.8 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 69.9 µg 8%
  • Vitamin C 2.9 mg 3%
  • Vitamin D 0.08 µg 0%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Vitamin K 9.5 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0.11 mg 7%
  • Folat (B9) 227 µg 57%
  • Vitamin B12 0.18 µg 8%
  • Cholin 37.4 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 154 mg 12%
  • Eisen 1.9 mg 10%
  • Magnesium 17.5 mg 4%
  • Phosphor 159 mg 13%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selen 8.6 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g27511.2 g30.4 g11.1 g
50 g50 g1375.6 g15.2 g5.6 g
150 g150 g41216.8 g45.5 g16.7 g
200 g200 g55022.4 g60.7 g22.2 g
250 g250 g68727.9 g75.9 g27.8 g

Fragen zu Pepperonipizza

Wie viele Kalorien haben 100 g Pepperonipizza?

100 g Pepperonipizza: 275 kcal, 11.2 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pepperonipizza?

50 g Pepperonipizza: 137 kcal, 5.6 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pepperonipizza?

150 g Pepperonipizza: 412 kcal, 16.8 g Eiweiß, 45.5 g Kohlenhydrate und 16.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pepperonipizza?

200 g Pepperonipizza: 550 kcal, 22.4 g Eiweiß, 60.7 g Kohlenhydrate und 22.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pepperonipizza?

250 g Pepperonipizza: 687 kcal, 27.9 g Eiweiß, 75.9 g Kohlenhydrate und 27.8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 8001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe