Wissen, was auf dem Teller ist
Pepperonipizza
Kalorien und Nährwerte
mit Käse, glutenfreier Boden, tiefgekühlt, gekocht
297
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.29 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 297 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 7,3 g 37%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 7,3 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Cholesterin 34,3 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0,84 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 25,6 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 19,2 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 265 mg 20%
- Eisen 0,48 mg 3%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,9 g | 15 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 24 g | 58 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 30 g | 72 g | 36 g |
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Fragen zu Pepperonipizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza: 297 kcal, 12 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza: 149 kcal, 5,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza: 446 kcal, 18 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pepperonipizza?
200 g Pepperonipizza: 594 kcal, 24 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pepperonipizza?
250 g Pepperonipizza: 743 kcal, 30 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7977 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
