Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza
Kalorien und Nährwerte
teilentzierter Käse, dicker/normaler Boden, tiefgekühlt, gekocht
265
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.1 g
Kohlenh.34.1 g
Fett8.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 265 kcal —
- Eiweiß 11.1 g 22%
- Kohlenhydrate 34.1 g 12%
- Fett 8.5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 17%
- Ballaststoffe 2.1 g 7%
- Zucker 6.7 g —
- Natrium 379 mg 16%
- Cholesterin 16.6 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 1.7 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 216 µg 54%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14.3 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 139 mg 11%
- Eisen 2.2 mg 12%
- Magnesium 20.3 mg 5%
- Phosphor 154 mg 12%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selen 19.3 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11.1 g | 34.1 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.5 g | 17.1 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 16.6 g | 51.2 g | 12.7 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 22.1 g | 68.3 g | 16.9 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 27.7 g | 85.4 g | 21.1 g |
Fragen zu Pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza?
100 g Pizza: 265 kcal, 11.1 g Eiweiß, 34.1 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza?
50 g Pizza: 133 kcal, 5.5 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza?
150 g Pizza: 398 kcal, 16.6 g Eiweiß, 51.2 g Kohlenhydrate und 12.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza?
200 g Pizza: 530 kcal, 22.1 g Eiweiß, 68.3 g Kohlenhydrate und 16.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza?
250 g Pizza: 663 kcal, 27.7 g Eiweiß, 85.4 g Kohlenhydrate und 21.1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7988 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe