Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, Durchschnittswerte
190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.24 g
Fett6,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 190 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 6,1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 4,6 g —
- Natrium 361 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 94,2 µg 10%
- Vitamin C 9,3 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 160 mg 12%
- Eisen 1,7 mg 10%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 1,2 mg 10%
- Kupfer 0,08 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 8,9 g | 24 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,5 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 13 g | 36 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 379 | 18 g | 48 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 474 | 22 g | 60 g | 15 g |
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Fragen zu Pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza?
100 g Pizza: 190 kcal, 8,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza?
50 g Pizza: 95 kcal, 4,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza?
150 g Pizza: 284 kcal, 13 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza?
200 g Pizza: 379 kcal, 18 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza?
250 g Pizza: 474 kcal, 22 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
