Wissen, was auf dem Teller ist
Pilzpizza
Kalorien und Nährwerte
teilentzêter Käse und Champignons, dünner Boden, tiefgekühlt, gekocht
289
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.33 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 289 kcal —
- Eiweiß 12 g 25%
- Kohlenhydrate 33 g 12%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 6,6 g 33%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 3,8 g —
- Natrium 232 mg 10%
- Cholesterin 21,6 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,94 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 443 µg 111%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 21,7 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 106 mg 8%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 18,9 mg 4%
- Phosphor 121 mg 10%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,1 g | 16 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 18 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25 g | 65 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 722 | 31 g | 81 g | 28 g |
Fragen zu Pilzpizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pilzpizza?
100 g Pilzpizza: 289 kcal, 12 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pilzpizza?
50 g Pilzpizza: 144 kcal, 6,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pilzpizza?
150 g Pilzpizza: 433 kcal, 18 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pilzpizza?
200 g Pilzpizza: 578 kcal, 25 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pilzpizza?
250 g Pilzpizza: 722 kcal, 31 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 8000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe