Wissen, was auf dem Teller ist
Spaghetti mit Fleischbällchen
Kalorien und Nährwerte
Restaurantzubereitung
170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.8 g
Kohlenh.14 g
Fett8.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 7.8 g 16%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 8.5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3.1 g 16%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 2 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin E 0.75 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 89 mg 7%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selen 18.4 µg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7.8 g | 14 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3.9 g | 7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11.8 g | 21 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 15.7 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 19.6 g | 35 g | 21.3 g |
Fragen zu Spaghetti mit Fleischbällchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti mit Fleischbällchen?
100 g Spaghetti mit Fleischbällchen: 170 kcal, 7.8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti mit Fleischbällchen?
50 g Spaghetti mit Fleischbällchen: 85 kcal, 3.9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti mit Fleischbällchen?
150 g Spaghetti mit Fleischbällchen: 255 kcal, 11.8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spaghetti mit Fleischbällchen?
200 g Spaghetti mit Fleischbällchen: 340 kcal, 15.7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spaghetti mit Fleischbällchen?
250 g Spaghetti mit Fleischbällchen: 425 kcal, 19.6 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 21.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7422 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe