Wissen, was auf dem Teller ist
Spaghetti mit Fleischsoße
Kalorien und Nährwerte
carrabba's italian grill
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 2 g —
- Natrium 270 mg 12%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Cholin 16,2 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,89 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 58 mg 5%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,9 g | 14 g | 3,9 g |
| 1 Portion | 537 g | 655 | 32 g | 76 g | 21 g |
| 2 Portionen | 1074 g | 1310 | 63 g | 153 g | 42 g |
| ½ Portion | 268,5 g | 328 | 16 g | 38 g | 11 g |
| 3 Portionen | 1611 g | 1965 | 95 g | 229 g | 63 g |
| 4 Portionen | 2148 g | 2621 | 126 g | 305 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8,8 g | 21 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 28 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 36 g | 9,8 g |
Fragen zu Spaghetti mit Fleischsoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti mit Fleischsoße?
100 g Spaghetti mit Fleischsoße: 122 kcal, 5,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (537 g) Spaghetti mit Fleischsoße?
1 Portion (537 g) Spaghetti mit Fleischsoße: 655 kcal, 32 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (1074 g) Spaghetti mit Fleischsoße?
2 Portionen (1074 g) Spaghetti mit Fleischsoße: 1310 kcal, 63 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (268,5 g) Spaghetti mit Fleischsoße?
½ Portion (268,5 g) Spaghetti mit Fleischsoße: 328 kcal, 16 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1611 g) Spaghetti mit Fleischsoße?
3 Portionen (1611 g) Spaghetti mit Fleischsoße: 1965 kcal, 95 g Eiweiß, 229 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (2148 g) Spaghetti mit Fleischsoße?
4 Portionen (2148 g) Spaghetti mit Fleischsoße: 2621 kcal, 126 g Eiweiß, 305 g Kohlenhydrate und 84 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti mit Fleischsoße?
50 g Spaghetti mit Fleischsoße: 61 kcal, 2,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti mit Fleischsoße?
150 g Spaghetti mit Fleischsoße: 183 kcal, 8,8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168086 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe