Wissen, was auf dem Teller ist
Spaghetti mit Fleischsauce
Kalorien und Nährwerte
Restaurant, italienisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 230 mg 10%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 15,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,97 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 59 mg 5%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5,8 g | 15 g | 3,6 g |
| 1 Portion | 554 g | 670 | 32 g | 82 g | 20 g |
| 2 Portionen | 1108 g | 1341 | 64 g | 164 g | 40 g |
| ½ Portion | 277 g | 335 | 16 g | 41 g | 9,9 g |
| 3 Portionen | 1662 g | 2011 | 96 g | 246 g | 60 g |
| 4 Portionen | 2216 g | 2681 | 128 g | 328 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8,7 g | 22 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 30 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 15 g | 37 g | 9 g |
Fragen zu Spaghetti mit Fleischsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti mit Fleischsauce?
100 g Spaghetti mit Fleischsauce: 121 kcal, 5,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (554 g) Spaghetti mit Fleischsauce?
1 Portion (554 g) Spaghetti mit Fleischsauce: 670 kcal, 32 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (1108 g) Spaghetti mit Fleischsauce?
2 Portionen (1108 g) Spaghetti mit Fleischsauce: 1341 kcal, 64 g Eiweiß, 164 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (277 g) Spaghetti mit Fleischsauce?
½ Portion (277 g) Spaghetti mit Fleischsauce: 335 kcal, 16 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1662 g) Spaghetti mit Fleischsauce?
3 Portionen (1662 g) Spaghetti mit Fleischsauce: 2011 kcal, 96 g Eiweiß, 246 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (2216 g) Spaghetti mit Fleischsauce?
4 Portionen (2216 g) Spaghetti mit Fleischsauce: 2681 kcal, 128 g Eiweiß, 328 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti mit Fleischsauce?
50 g Spaghetti mit Fleischsauce: 61 kcal, 2,9 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti mit Fleischsauce?
150 g Spaghetti mit Fleischsauce: 182 kcal, 8,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167680 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe