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Spaghetti mit Fleischsoße

Kalorien und Nährwerte

162
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.18 g
Fett5,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 162 kcal —
  • Eiweiß 8,2 g 16%
  • Kohlenhydrate 18 g 6%
  • Fett 5,7 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 3,5 g —
  • Natrium 387 mg 17%
  • Cholesterin 22,7 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 27,4 µg 3%
  • Vitamin C 5,1 mg 6%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 38,2 µg 10%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 38,9 mg 3%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 23,6 mg 6%
  • Phosphor 91,3 mg 7%
  • Kalium 307 mg 7%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1628,2 g18 g5,7 g
50 g50 g814,1 g8,9 g2,8 g
150 g150 g24312 g27 g8,5 g
200 g200 g32417 g36 g11 g
250 g250 g40521 g44 g14 g

Fragen zu Spaghetti mit Fleischsoße

Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti mit Fleischsoße?

100 g Spaghetti mit Fleischsoße: 162 kcal, 8,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti mit Fleischsoße?

50 g Spaghetti mit Fleischsoße: 81 kcal, 4,1 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti mit Fleischsoße?

150 g Spaghetti mit Fleischsoße: 243 kcal, 12 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Spaghetti mit Fleischsoße?

200 g Spaghetti mit Fleischsoße: 324 kcal, 17 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Spaghetti mit Fleischsoße?

250 g Spaghetti mit Fleischsoße: 405 kcal, 21 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6767 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe