Wissen, was auf dem Teller ist
Caesar-Salat mit Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
151
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.5 g
Kohlenh.2.6 g
Fett9.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 151 kcal —
- Eiweiß 12.5 g 25%
- Kohlenhydrate 2.6 g 1%
- Fett 9.6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 6%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 0.9 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Cholesterin 42.1 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 202 µg 22%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0.16 µg 1%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 4.7 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 74.5 µg 19%
- Vitamin B12 0.23 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 43.7 mg 3%
- Eisen 0.9 mg 5%
- Magnesium 18.7 mg 4%
- Phosphor 43.5 mg 3%
- Kalium 272 mg 6%
- Zink 0.61 mg 6%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 5%
- Selen 12.4 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 12.5 g | 2.6 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.3 g | 1.3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 18.8 g | 3.9 g | 14.4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 25 g | 5.1 g | 19.2 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 31.3 g | 6.4 g | 24 g |
Fragen zu Caesar-Salat mit Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Caesar-Salat mit Hähnchen?
100 g Caesar-Salat mit Hähnchen: 151 kcal, 12.5 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Caesar-Salat mit Hähnchen?
50 g Caesar-Salat mit Hähnchen: 76 kcal, 6.3 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Caesar-Salat mit Hähnchen?
150 g Caesar-Salat mit Hähnchen: 227 kcal, 18.8 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Caesar-Salat mit Hähnchen?
200 g Caesar-Salat mit Hähnchen: 302 kcal, 25 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 19.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Caesar-Salat mit Hähnchen?
250 g Caesar-Salat mit Hähnchen: 378 kcal, 31.3 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6739 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe