Wissen, was auf dem Teller ist
Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten, Gartensalat, Hähnchen und/oder Pute, Blattsalat, Tomaten, Käse, ohne Dressing
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 5,9 g 2%
- Fett 6,9 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 1 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Cholesterin 18 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 84,9 µg 71%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Cholin 19,6 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 53 mg 4%
- Eisen 0,53 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 115 mg 9%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6,3 g | 5,9 g | 6,9 g |
| 1 Portion | 314 g | 361 | 20 g | 19 g | 22 g |
| 2 Portionen | 628 g | 722 | 40 g | 37 g | 43 g |
| ½ Portion | 157 g | 181 | 9,9 g | 9,2 g | 11 g |
| 3 Portionen | 942 g | 1083 | 59 g | 55 g | 65 g |
| 4 Portionen | 1256 g | 1444 | 79 g | 74 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,2 g | 2,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 9,5 g | 8,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 13 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 16 g | 15 g | 17 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Caesar-Gartensalat mit Hähnchen oder Putesalat, tomate, käse, ohne dressing63 kcal / 100 g
- Gartensalat mit Hähnchen oder Putepaniert, frittiert, Hähnchen und/oder Pute, Käse, Salat und/oder Blattgemüse, Tomate und/oder Karotten, anderes Gemüse, ohne Dressing123 kcal / 100 g
- Hähnchen-Caesar-Salatmit Salat, Speck, Parmesan, Croûtons, Ei und Hähnchen zubereitet, ohne zusätzliches Dressing174 kcal / 100 g
- Caesar-Salat mit Hähnchenhausgemacht151 kcal / 100 g
- Asiatischer Salat mit Hähnchen oder PuteGartenart, mit knusprigen Nudeln, Hähnchen und/oder Pute, Salat, Obst, Nüssen, knusprigen Nudeln, ohne Dressing116 kcal / 100 g
- Hähnchen- oder Putensalatmit cremigem Dressing zubereitet188 kcal / 100 g
Fragen zu Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute
Wie viele Kalorien haben 100 g Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute?
100 g Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute: 115 kcal, 6,3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (314 g) Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute?
1 Portion (314 g) Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute: 361 kcal, 20 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (628 g) Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute?
2 Portionen (628 g) Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute: 722 kcal, 40 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (157 g) Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute?
½ Portion (157 g) Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute: 181 kcal, 9,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (942 g) Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute?
3 Portionen (942 g) Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute: 1083 kcal, 59 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1256 g) Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute?
4 Portionen (1256 g) Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute: 1444 kcal, 79 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 86 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute?
50 g Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute: 58 kcal, 3,2 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute?
150 g Caesar-Salat mit Hähnchen oder Pute: 173 kcal, 9,5 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27446362 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
